Stromfresser im Haushalt finden: So gehst du vor

Wenn die Stromrechnung höher ist als gedacht, steckt oft nicht der Fernseher dahinter, sondern ein Gerät, an das niemand denkt. Die gute Nachricht: Mit etwas System findest du die Stromfresser schnell.

Schritt 1: Den Grundverbrauch messen

Lies abends vor dem Schlafengehen deinen Stromzähler ab und morgens nach dem Aufstehen noch einmal. In dieser Zeit laufen fast nur Geräte, die immer an sind: Kühlschrank, Router, Standby-Geräte, Heizungspumpe. Teile den Verbrauch durch die Stunden, und du kennst deine Grundlast.

Beispiel: In 8 Stunden hat der Zähler 0,8 kWh gemessen. Das sind 100 Watt Grundlast. Übers Jahr sind das 876 kWh, bei 35 Cent rund 307 Euro. Eine Grundlast von 100 Watt und mehr ist ein deutlicher Hinweis, dass sich die Suche lohnt.

Schritt 2: Verdächtige Geräte einzeln messen

Ein Strommessgerät für die Steckdose kostet nicht viel und wird teils auch von Verbraucherzentralen oder Stadtwerken verliehen. Stecke es zwischen Steckdose und Gerät und lass es eine Woche lang messen. Den Wochenwert multiplizierst du mit 52 und hast den Jahresverbrauch.

Die üblichen Verdächtigen

  • Alter Kühlschrank oder Gefriergerät: Geräte, die 15 Jahre und älter sind, verbrauchen oft ein Vielfaches moderner Modelle. Besonders die zweite Truhe im Keller.
  • Alte Heizungsumwälzpumpe: Ungeregelte Pumpen laufen in der Heizperiode rund um die Uhr. Moderne Hocheffizienzpumpen brauchen nur einen Bruchteil.
  • Wäschetrockner ohne Wärmepumpe: Kondenstrockner verbrauchen pro Ladung deutlich mehr als Wärmepumpentrockner.
  • Elektrische Warmwasserbereitung: Boiler und Durchlauferhitzer sind große Verbraucher.
  • Gaming-PC und Konsolen: Vor allem, wenn sie lange laufen oder im Schnellstart warten.
  • Aquarium, Terrarium, Pool-Pumpe: Laufen meist dauerhaft und werden gern vergessen.
  • Standby: Viele kleine Verbraucher summieren sich. Wie du das ausrechnest, steht in Standby-Kosten berechnen.

Schritt 3: Entscheiden, was sich lohnt

Nicht jedes alte Gerät muss sofort raus. Rechne nach, wie viel du pro Jahr sparen würdest, und vergleiche das mit dem Preis eines neuen Geräts. Den Jahresverbrauch eines neuen Geräts findest du auf dem EU-Energielabel.

Beispiel: Die alte Gefriertruhe verbraucht laut Messung 450 kWh im Jahr, ein neues Modell laut Label 160 kWh. Die Differenz von 290 kWh spart bei 35 Cent rund 100 Euro im Jahr. Bei einem Kaufpreis von 400 Euro hat sich das neue Gerät nach etwa vier Jahren bezahlt gemacht.

Schnelle Maßnahmen ohne Neukauf

  • Kühlschrank auf 7 Grad und Gefriergerät auf minus 18 Grad einstellen
  • Gefriergerät regelmäßig abtauen und Dichtungen prüfen
  • Waschmaschine voll beladen und mit Eco-Programm nutzen
  • Schaltbare Steckdosenleisten für Fernseher und Computer
  • Heizungspumpe von einer Fachkraft prüfen lassen

Frosch-Tipp

Notiere deine Messwerte in einer kleinen Liste. Nach zwei Wochen siehst du schwarz auf weiß, wo dein Strom bleibt. Die Formel für die Kosten jedes Geräts findest du in Stromkosten berechnen.

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